#つくりおき

一人暮らしをする男性の雑な料理たち

【つくりおきアンコール】ツナマヨスパゲッティ

id:astj です。布団から出たら昼だったので昼飯スキップできるかなと思いながら朝飯食べたところ既にお腹空いてるのでちゃんと昼飯食べます— Julius/HP (@ast_j) 2016, 1月 23 買い物なしに作れる食料備蓄がパスタしかないのでこういうパターンの日の昼飯は…

【つくりおきアンコール】つくりおき丼

id:astj です。再演です。演目はこれです。 tsukurioki.hatenablog.com素材はこれです。 tsukurioki.hatenablog.com完成しました。 韓国海苔はもう1袋あったのですが使うのを忘れていました。塩気が効いていて美味いけれど多分塩多すぎる気はします。塩はう…

【いつもの】野菜炒め

id:astjです。いつものやつです。 tsukurioki.hatenablog.com tsukurioki.hatenablog.comスーパーを訪れたところおいしそうなお総菜などあったのでそちらにしようかと思いましたが、カット野菜が半額だったのでフラフラと購入しました。写真だけ見ても前回と…

つくりおき丼

id:astj です。このブログはMarkdown記法がデフォルトになってるので毎回はてな記法に切り替えるのが面倒です。昨日作った野菜炒めを冷やご飯の上に載せて丼と称して食べます。tsukurioki.hatenablog.com参加者の皆様です。冷やご飯と昨日の野菜炒めです。韓…

野菜炒め

こんにちは。id:astj です。今日は起きたら14時過ぎてたしゴロゴロしてたら何もしないうちに夕方になって最悪なので、何かやった気分になろうということで野菜と豚を炒めました。まずカット野菜を単体で炒めます。この小さいフライパンでいきなり豚肉と同時…

【緊急調達】ツナマヨスパゲッティ

id:astjです。つくりおきメンバーに記事を書かないと突き上げられています。今日の昼ご飯はスパゲッティにしようと思いました。いつもだとあえるだけのパスタソース?をストックしているのですが在庫切れでした。よく見るとツナ缶の在庫があったのでツナマヨ…

かまぼこを焼いただけのやつ

こんばんは、 id:astj です。つくりおきブロガーの中でもトップクラスに雑なつくりおきしかしていません。タイトルと関係ない前座として今日の晩ご飯を説明すると牛肉で適当に野菜炒めにしたものでした。突然牛肉が食べたくなったもののちゃんとした牛肉料理…

【炒め置き】料理した気分になるために野菜炒めする

こんにちは、id:astjです。このブログでは今までちくわとかプロテインとかのふざけたつくりおき記事しか書いていませんでしたが、実際ほとんど全く自炊をしていません。お米を炊くのが最大の自炊みたいな暮らしです。ちくわ - つくりおきtsukurioki.hatenabl…

プロテイン

どうもこんにちは、id:astjです。我が家の備蓄食料といえば先日のちくわですが、ちくわ - つくりおきtsukurioki.hatenablog.com 他に我が家に備蓄している経口栄養素といえば当然、プロテインです。 長時間のライブで立ちっぱなしでサイリウムを振り続ける、…

ちくわ

こんにちは、id:astjです。 つくりおきの話を書いてくれと頼まれたのですが最近めっきり料理していません。仕方が無いのでちくわの話をします。これがちくわです。実家の母はとにかくちくわを重宝していて、炒め物の具にちくわ、焼きそばの具にちくわ、腹が…