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#つくりおき

一人暮らしをする男性の雑な料理たち

チャー

わたし、炭水化物をたくさん取ると死ぬからだなの。

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これはうまいうまい、しらすチャー…

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材料は溶き卵、野沢菜しらす、青ねぎ、椎茸刻んだやつ、すりごま的な…

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チャー…の調理風景の撮影は1人では困難なので結婚したいですね。ええ、本当に。id:UDONCHAN


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米卒業してキヌアという選択肢はありますか?

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なんか糠臭いと思ったら事前に洗う必要があったみたいです。よくよく調べてみると、米とキヌアは大体おなじ糖質の量らしくて、主食として置き換えても意味なさげでサンキューでした。