#つくりおき

一人暮らしをする男性の雑な料理たち

2015-08-24から1日間の記事一覧

【凄惨!! これが独身男性の現実!!】とりささみラー油味

こんにちわ id:pokutuna です。 休日に僕がよく食べるオススメヘルシーレシピを紹介します。 火も使わない簡単調理なので、お忙しい方や何もやる気が起きない方にぴったりです。 とりささみラー油味 材料 分量(1人分) とりささみフレーク 1缶 スプーン 1本 …