カレー作ります、すみません、すみません、、 pic.twitter.com/djM98u6l1y— 快適な生活 (@Kaiteki) 2016年11月30日 @Kaiteki すみません、、、 pic.twitter.com/avSOxd7Cib— 快適な生活 (@Kaiteki) 2016年11月30日 @Kaiteki すみません、、、、 pic.twitter.…

id:hitode909です．最近朝ご飯を作るのがめんどうで，プロテインを飲んでおけばなんとかなるという暮らしが続いています． 作り方 プロテインをスプーン3杯と牛乳300mlをシェイカーに入れる 10秒くらい振る 完成 最初は朝にジョギングしたあとに飲んでたけど…